2.5 km | 00:43:35 | 17:18/km日期: 2021-03-31 06:12 - 平均心率: 111 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 4112 - 平均步頻: 94 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 23'07" / 15'40" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 23'17" (+07'35") | 1001 / 1001 | 77 / 55 |
2 | | 15'42" | 1000 / 2001 | 105 / 60 |
3 | | 08'48" | 516 / 2518 | 139 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 551.92 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 23'07" | 00:23'07" |
2 | 15'40" | 00:38'47" |
2.5 | 09'15" | 00:43'35" |