5.0 km | 00:38:12 | 07:37/km日期: 2021-03-18 17:33 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6250 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 09'40" / 07'15" / 07'25" / 06'55" / 06'51" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'36" (+02'45") | 1007 / 1007 | 148 / 69 |
| 2 | | 07'10" (+00'19") | 1009 / 2017 | 168 / 82 |
| 3 | | 07'23" (+00'32") | 1003 / 3020 | 167 / 80 |
| 4 | | 06'54" (+00'03") | 1000 / 4020 | 169 / 85 |
| 5 | | 06'51" | 1000 / 5020 | 169 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 119.46 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 07'15" | 00:16'55" |
| 3 | 07'25" | 00:24'20" |
| 4 | 06'55" | 00:31'15" |
| 5 | 06'51" | 00:38'06" |
| 5.0 | 09'00" | 00:38'12" |
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