寶琳-球 2015/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

寶琳-球台北市
ID 2359

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5.0 km | 00:24:42 | 04:55/km

日期: 2015-02-03 19:35 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%

Pace: 04'59" / 04'57" / 04'55" / 04'54" / 04'54" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'58"

(04'58")

04'58" (+00'05")

1000 / 1000

2

04'57"

(09'56")

04'57" (+00'04")

1000 / 2000

3

04'55"

(14'51")

04'55" (+00'02")

1000 / 3000

4

04'53"

(19'44")

04'53"

1000 / 4000

5

04'54"

(24'39")

04'54" (+00'01")

1000 / 5000

6

00'03"

(24'42")

04'18"

12 / 5012

BRC第二堂課
我偷懶只跟了兩圈就開始聊天了^^

2月累積里程 : 102.02 km

ASICS TARTHER 30th 紅26 累積 : 1558.1 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

RoyChang, Jt Yang 和其他 47 人說推

·

觀看另 4 則留言

寶琳-球啊～～誤會大了～～～人家我是偷懶停下來聊天啦！XD

2015-02-03 23:03 ·

1 個人推

Dannylin (玩沙者聯盟首席) 寶琳美女. 真是速度天后耶. 有夠強的.!

2015-02-04 16:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'57"	00:09'56"
3	04'55"	00:14'51"
4	04'54"	00:19'45"
5	04'54"	00:24'39"
5.0	04'08"	00:24'42"

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