黎雅芬 2021/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

黎雅芬台北市
ID 437986

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6.0 km | 00:49:02 | 08:09/km

日期: 2021-04-02 20:24 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 07'22" / 10'13" / 07'38" / 07'34" / 08'09" / 07'30" / 35'00" /

基本訓練
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為拚齊總里程500k

4月累積里程 : 32.23 km

asics novablast 累積 : 71.3 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

李振湘和于維蓁說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	10'13"	00:17'35"
3	07'38"	00:25'13"
4	07'34"	00:32'47"
5	08'09"	00:40'56"
6	07'30"	00:48'26"
6.0	12'03"	00:48'47"

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