kobryant888 2013/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

kobryant888 高雄
ID 5305

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12.2 km | 01:01:34 | 05:03/km

日期: 2013-04-15 18:43 - 地點: 交大-清大環校 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 06'02" / 05'18" / 05'11" / 05'10" / 05'16" / 04'51" / 06'15" / 05'08" / 05'24" / 05'01" / 04'57" / 04'25" / 03'15" /

4月累積里程 : 173.01 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 5772.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Nick, ian 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'18"	00:11'20"
3	05'11"	00:16'31"
4	05'10"	00:21'41"
5	05'16"	00:26'57"
6	04'51"	00:31'48"
7	06'15"	00:38'03"
8	05'08"	00:43'11"
9	05'24"	00:48'35"
10	05'01"	00:53'36"
11	04'57"	00:58'33"
12	04'25"	01:02'58"
12.2	03'15"	01:03'34"

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成績 : 01:07:05

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