markovian 2015/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

markovian 台南
ID 23117

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14.1 km | 01:19:14 | 05:36/km

日期: 2015-02-03 19:12 - 地點: 南科 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 05'55" / 05'45" / 05'31" / 05'41" / 05'27" / 05'16" / 05'19" / 05'31" / 06'28" / 05'34" / 05'43" / 05'11" / 05'35" / 05'34" / 05'18" /

下班運動 1 小時

2月累積里程 : 300.70 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明昕, mlincc 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'45"	00:11'40"
3	05'31"	00:17'11"
4	05'41"	00:22'52"
5	05'27"	00:28'19"
6	05'16"	00:33'35"
7	05'19"	00:38'54"
8	05'31"	00:44'25"
9	06'28"	00:50'53"
10	05'34"	00:56'27"
11	05'43"	01:02'10"
12	05'11"	01:07'21"
13	05'35"	01:12'56"
14	05'34"	01:18'30"
14.1	05'17"	01:19'14"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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