黃智宏 2015/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
ID 156864

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8.1 km | 01:04:27 | 07:56/km

日期: 2015-02-02 07:52 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 89%

Pace: 06'31" / 07'14" / 07'53" / 07'01" / 08'47" / 08'19" / 10'27" / 07'33" / 07'47" /

苗栗

黃智宏

t a i c, 蕭志芳和其他 1 人說推

·

Hung 猴子與狗。

2015-02-02 09:07 ·

基本訓練
--
天氣超好的啦

2月累積里程 : 103.05 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

KK.Han, 黃麟勝和其他 41 人說推

·

阿州天氣好多跑一點

2015-02-02 09:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	07'14"	00:13'45"
3	07'53"	00:21'38"
4	07'01"	00:28'39"
5	08'47"	00:37'26"
6	08'19"	00:45'45"
7	10'27"	00:56'12"
8	07'33"	01:03'45"
8.1	07'35"	01:04'36"

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