曾一心一德 2015/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

曾一心一德台南
ID 88650

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曾一心一德

7.0 km | 00:35:04 | 04:59/km

日期: 2015-02-06 14:06 - 地點: 高鐵橋下路橋 - 天氣: 好 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 63%

Pace: 05'11" / 04'53" / 05'10" / 04'50" / 05'08" / 04'56" / 04'51" / 03'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'07"

(05'07")

05'09" (+00'18")

991 / 991

2

04'57"

(10'04")

04'51"

1019 / 2011

3

05'10"

(15'14")

05'11" (+00'20")

995 / 3007

4

04'55"

(20'09")

04'51"

1013 / 4020

5

05'08"

(25'17")

05'06" (+00'15")

1005 / 5026

展開計圈分析

陸橋爬上爬下

2月累積里程 : 212.08 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1W 上傳 | 10 years ago

Kenken Lin, Chiapeng Mao 和其他 28 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'53"	00:10'04"
3	05'10"	00:15'14"
4	04'50"	00:20'04"
5	05'08"	00:25'12"
6	04'56"	00:30'08"
7	04'51"	00:34'59"
7.0	03'01"	00:35'04"

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