Eric Tsai 2011/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Tsai 新竹
ID 196842

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12.5 km | 07:09:45 | 34:22/km

日期: 2011-07-02 08:38 - 總爬升: 719 m - 卡路里: 743 Cal

Pace: 23'00" / 20'37" / 31'08" / 54'31" / 46'13" / 35'45" / 60'08" / 42'14" / 31'58" / 37'17" / 20'14" / 16'11" / 20'50" /

7月累積里程 : 12.50 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'00"	00:23'00"
2	20'37"	00:43'37"
3	31'08"	01:14'45"
4	54'31"	02:09'16"
5	46'13"	02:55'29"
6	35'45"	03:31'14"
7	60'08"	04:31'22"
8	42'14"	05:13'36"
9	31'58"	05:45'34"
10	37'17"	06:22'51"
11	20'14"	06:43'05"
12	16'11"	06:59'16"
12.5	20'50"	07:09'45"

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