7.0 km | 00:48:09 | 06:50/km日期: 2021-04-05 20:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'37" / 06'35" / 06'06" / 06'53" / 07'10" / 07'10" / 07'11" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'07") | 478 / 1478 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 2478 |
| 4 | | 06'25" (+00'28") | 1000 / 3478 |
| 5 | | 06'59" (+01'02") | 1000 / 4478 |
| 6 | | 07'35" (+01'38") | 872 / 5350 |
| 7 | | 07'29" (+01'32") | 1000 / 6350 |
| 8 | | 05'58" (+00'01") | 421 / 6771 |
| 9 | | 07'50" (+01'53") | 274 / 7046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 152.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'35" | 00:13'12" |
| 3 | 06'06" | 00:19'18" |
| 4 | 06'53" | 00:26'11" |
| 5 | 07'10" | 00:33'21" |
| 6 | 07'10" | 00:40'31" |
| 7 | 07'11" | 00:47'42" |
| 7.0 | 09'43" | 00:48'09" |
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