廖阿福 2015/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

廖阿福桃園
ID 35045

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12.3 km | 01:35:33 | 07:44/km

日期: 2015-01-31 22:01 - 總爬升: 203 m - 卡路里: 934 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88%

Pace: 07'34" / 07'27" / 07'40" / 07'55" / 07'51" / 08'00" / 07'57" / 07'35" / 07'13" / 07'20" / 07'47" / 08'25" / 08'04" /

1月累積里程 : 40.50 km

New Balance M980OR 累積 : 523.4 km

Android - Sony D5503 上傳 | 9 years ago

舞月光, Andy Tsang 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'27"	00:15'01"
3	07'40"	00:22'41"
4	07'55"	00:30'36"
5	07'51"	00:38'27"
6	08'00"	00:46'27"
7	07'57"	00:54'24"
8	07'35"	01:01'59"
9	07'13"	01:09'12"
10	07'20"	01:16'32"
11	07'47"	01:24'19"
12	08'25"	01:32'44"
12.3	08'03"	01:35'33"

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