4.1 km | 00:40:12 | 09:48/km日期: 2021-04-08 05:28 - 平均心率: 107 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 10'54" / 09'19" / 09'16" / 09'31" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'54" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'18" (+03'03") | 98 / 4098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 129.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 09'19" | 00:20'13" |
| 3 | 09'16" | 00:29'29" |
| 4 | 09'31" | 00:39'00" |
| 4.1 | 12'20" | 00:40'13" |
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