言莫 2021/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

言莫高雄
ID 360855

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9.2 km | 00:40:02 | 04:20/km

日期: 2021-04-05 16:27 - 天氣: 晴 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 04'21" / 04'32" / 04'32" / 04'32" / 04'26" / 04'15" / 04'18" / 04'13" / 03'57" / 04'14" /

飯前運動

4月累積里程 : 84.77 km

Hoka carbon x 累積 : 651.1 km

Strava 上傳 | 3 years ago

YEN-TIEN, 黃阿鐵和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	04'32"	00:08'53"
3	04'32"	00:13'25"
4	04'32"	00:17'57"
5	04'26"	00:22'23"
6	04'15"	00:26'38"
7	04'18"	00:30'56"
8	04'13"	00:35'09"
9	03'57"	00:39'06"
9.2	04'08"	00:40'02"

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