9.2 km | 01:36:55 | 10:33/km日期: 2021-04-10 16:29 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'25" / 09'20" / 09'24" / 09'15" / 07'55" / 05'29" / 09'01" / 09'31" / 18'41" / 37'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" (+05'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+03'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+03'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+03'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'00" (+03'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'31" (+04'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'41" (+13'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 37'05" (+31'37") | 186 / 9186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 360.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 09'20" | 00:20'45" |
| 3 | 09'24" | 00:30'09" |
| 4 | 09'15" | 00:39'24" |
| 5 | 07'55" | 00:47'19" |
| 6 | 05'29" | 00:52'48" |
| 7 | 09'01" | 01:01'49" |
| 8 | 09'31" | 01:11'20" |
| 9 | 18'41" | 01:30'01" |
| 9.2 | 37'06" | 01:36'56" |
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