Ernie Wei 2015/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ernie Wei 桃園
ID 53996

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6.0 km | 00:39:01 | 06:28/km

日期: 2015-02-05 16:26 - 地點: 布袋商港 - 天氣: 風大 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 67%

Pace: 06'55" / 06'22" / 06'31" / 06'47" / 06'39" / 05'42" / 03'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'50" (+01'06")

995 / 995

2

06'22"

(13'11")

06'24" (+00'40")

993 / 1989

3

06'34"

(19'45")

06'29" (+00'45")

1010 / 2999

4

06'50"

(26'35")

06'49" (+01'05")

1000 / 4000

5

06'33"

(33'08")

06'35" (+00'51")

994 / 4994

展開計圈分析

桃園

Ernie Wei

·

本日跑伴->小黃

2月累積里程 : 58.14 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, 蔡佑勤和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'22"	00:13'17"
3	06'31"	00:19'48"
4	06'47"	00:26'35"
5	06'39"	00:33'14"
6	05'42"	00:38'56"
6.0	03'45"	00:39'01"

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朋友動態

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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