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    Channel 台南
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    全馬 | --:--:-- | --:-- | 第127馬
    第二屆送愛至家扶萬人公益馬拉松全國動起來,萬人參賽捐百萬
    官方成績
    日期2015-02-01
    成績-- : --
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度-- : --

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'19")
    		00:34'19" (+00'05")01:08'33"
    10 km(01:08'33")
    		00:34'14"
    15 km(01:44'02")
    		00:35'29" (+01'15")01:14'09" (+05'36")
    20 km(02:22'42")
    		00:38'40" (+04'26")
    25 km(03:03'45")
    		00:41'03" (+06'49")01:25'57" (+17'24")
    30 km(03:48'39")
    		00:44'54" (+10'40")
    35 km(04:34'51")
    		00:46'12" (+11'58")01:33'34" (+25'01")
    40 km(05:22'13")
    		00:47'22" (+13'08")
    Finish()

    日期: 2015-02-01 06:00 - 地點: 交通大學台南校區 - 平均心率: 59 - 卡路里: 3450 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 91%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'32"  (13'32")
    		06'41"2023 / 2023
    2
    13'59"  (27'31")
    		06'59" (+00'18")2001 / 4025
    3
    14'02"  (41'33")
    		06'55" (+00'14")2024 / 6050
    4
    13'59"  (55'32")
    		06'55" (+00'14")2019 / 8070
    5
    13'31"  (01:09'03")
    		06'44" (+00'03")2006 / 10076
    展開計圈分析
    6
    14'33"  (01:23'36")
    		07'12" (+00'31")2018 / 12095
    7
    14'01"  (01:37'37")
    		06'57" (+00'16")2014 / 14110
    8
    15'23"  (01:53'00")
    		07'39" (+00'58")2009 / 16120
    9
    15'15"  (02:08'15")
    		07'32" (+00'51")2022 / 18142
    10
    15'35"  (02:23'50")
    		07'46" (+01'05")2006 / 20148
    11
    15'39"  (02:39'29")
    		07'43" (+01'02")2023 / 22172
    12
    15'57"  (02:55'26")
    		07'56" (+01'15")2008 / 24180
    13
    18'57"  (03:14'23")
    		09'23" (+02'42")2017 / 26198
    14
    17'42"  (03:32'05")
    		08'45" (+02'04")2021 / 28220
    15
    18'18"  (03:50'23")
    		09'04" (+02'23")2015 / 30235
    16
    20'23"  (04:10'46")
    		10'05" (+03'24")2019 / 32254
    17
    17'47"  (04:28'33")
    		08'48" (+02'07")2019 / 34274
    18
    18'24"  (04:46'57")
    		09'08" (+02'27")2013 / 36288
    19
    19'36"  (05:06'33")
    		09'41" (+03'00")2021 / 38309
    20
    18'20"  (05:24'53")
    		09'07" (+02'26")2008 / 40318
    21
    01'40"  (05:26'33")
    		07'00" (+00'19")237 / 40556
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 366.30 km MIZUNO WAVE NEXUS 6 累積 : 1743.3 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    Miss Lo, Lionel Chen 和其他 15 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 159


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'38"00:06'38"
    206'45"00:13'23"
    306'59"00:20'22"
    406'59"00:27'21"
    506'58"00:34'19"
    606'54"00:41'13"
    706'56"00:48'09"
    806'54"00:55'03"
    906'48"01:01'51"
    1006'42"01:08'33"
    1107'34"01:16'07"
    1206'49"01:22'56"
    1307'02"01:29'58"
    1406'51"01:36'49"
    1507'13"01:44'02"
    1608'06"01:52'08"
    1707'29"01:59'37"
    1807'35"02:07'12"
    1907'49"02:15'01"
    2007'41"02:22'42"
    2107'40"02:30'22"
    2207'38"02:38'00"
    2308'03"02:46'03"
    2408'00"02:54'03"
    2509'42"03:03'45"
    2607'58"03:11'43"
    2709'07"03:20'50"
    2809'35"03:30'25"
    2908'28"03:38'53"
    3009'46"03:48'39"
    3109'26"03:58'05"
    3210'49"04:08'54"
    3308'17"04:17'11"
    3408'27"04:25'38"
    3509'13"04:34'51"
    3609'56"04:44'47"
    3708'53"04:53'40"
    3809'48"05:03'28"
    3909'36"05:13'04"
    4009'09"05:22'13"
    40.218'26"05:26'33"

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    朋友動態
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    2.7 km | 00:26:23 | 09:57/km
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    6.6 km | 00:40:45 | 06:11/km
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    18.0 km | 01:00:01 | 18.0 km/h
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    3.0 km | 00:14:45 | 04:54/km
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    3.0 km | 00:14:39 | 04:52/km
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    3.0 km | 00:16:16 | 05:24/km
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