Joanne Wang(新竹瘋) 2015/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Joanne Wang(新竹瘋) 新竹
ID 78328

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Joanne Wang(新竹瘋)

15.0 km | 01:40:08 | 06:40/km

日期: 2015-01-10 08:41 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

Pace: 06'52" / 06'20" / 06'32" / 06'16" / 06'20" / 06'32" / 06'32" / 06'24" / 06'00" / 06'16" / 06'24" / 06'16" / 06'12" / 06'36" / 10'28" / 09'31" /

1月累積里程 : 135.55 km

Kalenji 累積 : 687.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Bola (新竹瘋), Vick(新竹瘋) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'20"	00:13'12"
3	06'32"	00:19'44"
4	06'16"	00:26'00"
5	06'20"	00:32'20"
6	06'32"	00:38'52"
7	06'32"	00:45'24"
8	06'24"	00:51'48"
9	06'00"	00:57'48"
10	06'16"	01:04'04"
11	06'24"	01:10'28"
12	06'16"	01:16'44"
13	06'12"	01:22'56"
14	06'36"	01:29'32"
15	10'28"	01:40'00"
15.0	09'28"	01:40'08"

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成績 : 01:07:05

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