10.5 km | 01:16:39 | 07:17/km日期: 2021-04-10 11:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'20" / 09'32" / 06'05" / 07'39" / 07'00" / 14'10" / 07'42" / 07'13" / 11'01" / 08'31" / 19'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+01'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'36" (+01'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'58" (+08'54") | 510 / 10510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 33.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 09'32" | 00:15'52" |
| 3 | 06'05" | 00:21'57" |
| 4 | 07'39" | 00:29'36" |
| 5 | 07'00" | 00:36'36" |
| 6 | 14'10" | 00:50'46" |
| 7 | 07'42" | 00:58'28" |
| 8 | 07'13" | 01:05'41" |
| 9 | 11'01" | 01:16'42" |
| 10 | 08'31" | 01:25'13" |
| 10.5 | 19'42" | 01:35'17" |
留言 
展開計圈分析
