7.3 km | 01:07:41 | 09:19/km日期: 2021-04-08 06:25 - 平均心率: 140 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 06'45" / 19'48" / 07'44" / 04'25" / 06'04" / 05'30" / 06'11" / 40'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'47" (+15'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+03'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+01'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 43'31" (+39'07") | 254 / 7254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 19'48" | 00:26'33" |
| 3 | 07'44" | 00:34'17" |
| 4 | 04'25" | 00:38'42" |
| 5 | 06'04" | 00:44'46" |
| 6 | 05'30" | 00:50'16" |
| 7 | 06'11" | 00:56'27" |
| 7.3 | 40'23" | 01:06'44" |
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