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    胡天仁 彰化
    ID 41664
    126 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    胡天仁
    全馬 | 04:28:06 | 06:21/km | 第66馬
    2015佛光溪照．旺情鐵道～高雄大樹腳馬拉松
    官方成績
    日期2015-02-01
    成績04:28:06
    總名次504 / 1124
    分組名次192 / 428
    平均速度06:21/km
    官方證書
    胡天仁

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'40")
    		00:29'40" (+02'39")00:56'41"
    10 km(00:56'41")
    		00:27'01"
    15 km(01:29'00")
    		00:32'19" (+05'18")00:59'58" (+03'17")
    20 km(01:56'39")
    		00:27'39" (+00'38")
    25 km(02:28'25")
    		00:31'46" (+04'45")01:03'24" (+06'43")
    30 km(03:00'03")
    		00:31'38" (+04'37")
    35 km(03:38'21")
    		00:38'18" (+11'17")01:17'28" (+20'47")
    40 km(04:17'31")
    		00:39'10" (+12'09")
    Finish(04:28:06)

    日期: 2015-02-01 06:04 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 72 - 卡路里: 3368 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'47"  (06'47")
    		06'45" (+01'34")1002 / 1002
    2
    05'44"  (12'31")
    		05'40" (+00'29")1010 / 2013
    3
    06'12"  (18'43")
    		06'11" (+01'00")1000 / 3014
    4
    05'34"  (24'17")
    		05'30" (+00'19")1011 / 4026
    5
    05'36"  (29'53")
    		05'31" (+00'20")1014 / 5040
    展開計圈分析
    6
    05'30"  (35'23")
    		05'28" (+00'17")1005 / 6046
    7
    05'50"  (41'13")
    		05'43" (+00'32")1019 / 7065
    8
    05'14"  (46'27")
    		05'11"1007 / 8073
    9
    05'19"  (51'46")
    		05'16" (+00'05")1007 / 9080
    10
    05'22"  (57'08")
    		05'19" (+00'08")1006 / 10087
    11
    05'51"  (01:02'59")
    		05'46" (+00'35")1013 / 11100
    12
    05'30"  (01:08'29")
    		05'25" (+00'14")1012 / 12112
    13
    06'06"  (01:14'35")
    		06'06" (+00'55")999 / 13112
    14
    05'27"  (01:20'02")
    		05'22" (+00'11")1012 / 14125
    15
    09'42"  (01:29'44")
    		09'33" (+04'22")1015 / 15140
    16
    05'39"  (01:35'23")
    		05'35" (+00'24")1011 / 16152
    17
    05'18"  (01:40'41")
    		05'14" (+00'03")1011 / 17163
    18
    05'48"  (01:46'29")
    		05'44" (+00'33")1011 / 18174
    19
    05'35"  (01:52'04")
    		05'33" (+00'22")1003 / 19178
    20
    05'35"  (01:57'39")
    		05'34" (+00'23")1002 / 20180
    21
    06'43"  (02:04'22")
    		06'39" (+01'28")1009 / 21190
    22
    06'13"  (02:10'35")
    		06'08" (+00'57")1013 / 22203
    23
    06'08"  (02:16'43")
    		06'02" (+00'51")1014 / 23217
    24
    06'55"  (02:23'38")
    		06'53" (+01'42")1003 / 24221
    25
    06'03"  (02:29'41")
    		06'03" (+00'52")997 / 25219
    26
    06'06"  (02:35'47")
    		06'02" (+00'51")1009 / 26229
    27
    06'02"  (02:41'49")
    		05'59" (+00'48")1007 / 27237
    28
    07'25"  (02:49'14")
    		07'18" (+02'07")1014 / 28251
    29
    06'14"  (02:55'28")
    		06'08" (+00'57")1015 / 29267
    30
    06'18"  (03:01'46")
    		06'16" (+01'05")1004 / 30271
    31
    08'01"  (03:09'47")
    		07'52" (+02'41")1018 / 31289
    32
    06'51"  (03:16'38")
    		06'47" (+01'36")1009 / 32299
    33
    07'35"  (03:24'13")
    		07'28" (+02'17")1014 / 33313
    34
    09'14"  (03:33'27")
    		09'11" (+04'00")1004 / 34318
    35
    07'03"  (03:40'30")
    		06'56" (+01'45")1015 / 35333
    36
    06'49"  (03:47'19")
    		06'43" (+01'32")1012 / 36346
    37
    08'10"  (03:55'29")
    		08'07" (+02'56")1004 / 37351
    38
    08'36"  (04:04'05")
    		08'33" (+03'22")1004 / 38355
    39
    08'51"  (04:12'56")
    		08'52" (+03'41")997 / 39353
    40
    07'17"  (04:20'13")
    		07'13" (+02'02")1008 / 40361
    41
    07'56"  (04:28'09")
    		07'50" (+02'39")1010 / 41372
    42
    00'39"  (04:28'48")
    		05'16" (+00'05")123 / 41495
    彰化
    胡天仁
    · 留言
    賽前宣言: 忘了有這一場賽事，以為是下星期
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區108~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14879~89%
    3:T乳酸耐力區148~15389~92%
    4:A無氧耐力區153~16292~97.5%
    5:I最大耗氧區162~16797.5~100%
    最大心率為167 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 195.88 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    Jonathan, 周大哥(里慢小小灰) 和其他 21 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    Chinglin Cheng（鄭清林） 恭喜完賽..^_^..
    2015-02-03 21:29 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！大年初一拜年馬見喔！
    2015-02-03 22:23 ·
     1 個人推
    胡天仁 葉志豪 要陪我大吃大喝嗎 ! 這個我有練過，哈哈哈
    2015-02-03 22:36 ·
    阮思兆 恭喜完賽！
    2015-02-04 19:45 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'47"00:06'47"
    205'40"00:12'27"
    306'14"00:18'41"
    405'28"00:24'09"
    505'31"00:29'40"
    605'31"00:35'11"
    705'43"00:40'54"
    805'12"00:46'06"
    905'15"00:51'21"
    1005'20"00:56'41"
    1105'48"01:02'29"
    1205'24"01:07'53"
    1306'03"01:13'56"
    1405'27"01:19'23"
    1509'37"01:29'00"
    1605'36"01:34'36"
    1705'16"01:39'52"
    1805'42"01:45'34"
    1905'30"01:51'04"
    2005'35"01:56'39"
    2105'48"02:02'27"
    2206'49"02:09'16"
    2306'19"02:15'35"
    2405'34"02:21'09"
    2507'16"02:28'25"
    2606'01"02:34'26"
    2705'58"02:40'24"
    2807'19"02:47'43"
    2906'08"02:53'51"
    3006'12"03:00'03"
    3107'45"03:07'48"
    3206'50"03:14'38"
    3307'33"03:22'11"
    3407'04"03:29'15"
    3509'06"03:38'21"
    3606'09"03:44'30"
    3707'36"03:52'06"
    3809'20"04:01'26"
    3909'14"04:10'40"
    4006'51"04:17'31"
    4108'00"04:25'31"
    42.302'32"04:28'48"

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    2.7 km | 00:26:23 | 09:57/km
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