3.0 km | 00:22:48 | 07:28/km日期: 2021-04-13 05:33 - 地點: 老地方 - 平均心率: 150 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 3604 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'00" / 07'09" / 07'02" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'35" (+01'36") | 500 / 500 | 155 / 74 |
| 2 | | 07'33" (+00'34") | 500 / 1000 | 157 / 84 |
| 3 | | 07'22" (+00'23") | 501 / 1501 | 157 / 86 |
| 4 | | 07'01" (+00'02") | 500 / 2002 | 160 / 88 |
| 5 | | 07'15" (+00'16") | 502 / 2505 | 158 / 86 |
| 6 | | 06'59" | 500 / 3005 | 160 / 89 |
| 7 | | 07'28" (+00'29") | 46 / 3052 | 160 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
139.34 km 
美津農（20200301） 28.5 累積 :
1729.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'09" | 00:15'09" |
| 3 | 07'02" | 00:22'11" |
| 3.1 | 11'39" | 00:22'48" |
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