10.0 km | 00:49:43 | 04:57/km日期: 2021-04-13 20:34 - 平均心率: 179 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9092 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'28" / 05'03" / 05'07" / 05'01" / 05'05" / 05'01" / 04'56" / 04'44" / 04'35" / 04'35" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'54") | 1000 / 1000 | 171 / 106 |
| 2 | | 05'03" (+00'30") | 1003 / 2004 | 179 / 110 |
| 3 | | 05'07" (+00'34") | 1000 / 3004 | 181 / 107 |
| 4 | | 05'00" (+00'27") | 1000 / 4004 | 181 / 109 |
| 5 | | 05'05" (+00'32") | 1001 / 5005 | 183 / 106 |
| 6 | | 05'02" (+00'29") | 1000 / 6006 | 184 / 107 |
| 7 | | 04'55" (+00'22") | 1000 / 7007 | 185 / 109 |
| 8 | | 04'42" (+00'09") | 1003 / 8010 | 186 / 113 |
| 9 | | 04'36" (+00'03") | 1002 / 9013 | 188 / 115 |
| 10 | | 04'33" | 1001 / 10014 | 187 / 117 |
| 11 | | 04'43" (+00'10") | 10 / 10025 | 200 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 207.34 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'03" | 00:10'31" |
| 3 | 05'07" | 00:15'38" |
| 4 | 05'01" | 00:20'39" |
| 5 | 05'05" | 00:25'44" |
| 6 | 05'01" | 00:30'45" |
| 7 | 04'56" | 00:35'41" |
| 8 | 04'44" | 00:40'25" |
| 9 | 04'35" | 00:45'00" |
| 10 | 04'35" | 00:49'35" |
| 10.0 | 05'12" | 00:49'43" |
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