10.4 km | 00:55:51 | 05:22/km日期: 2021-04-12 09:04 - 平均心率: 162 - 卡路里: 561 Cal - 總步數: 9804 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 05'15" / 05'00" / 05'02" / 05'00" / 05'24" / 05'23" / 05'20" / 05'04" / 05'58" / 05'03" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'18") | 1006 / 1006 | 171 / 111 |
| 2 | | 05'00" (+00'04") | 1007 / 2014 | 172 / 115 |
| 3 | | 04'56" | 1007 / 3021 | 174 / 116 |
| 4 | | 05'00" (+00'04") | 1007 / 4029 | 173 / 115 |
| 5 | | 05'19" (+00'23") | 1005 / 5034 | 170 / 110 |
| 6 | | 05'23" (+00'27") | 1007 / 6042 | 168 / 109 |
| 7 | | 05'16" (+00'20") | 1010 / 7052 | 170 / 111 |
| 8 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 8052 | 175 / 113 |
| 9 | | 05'58" (+01'02") | 1007 / 9060 | 180 / 92 |
| 10 | | 05'01" (+00'05") | 1005 / 10065 | 174 / 114 |
| 11 | | 08'15" (+03'19") | 399 / 10464 | 213 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 141.59 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'00" | 00:10'15" |
| 3 | 05'02" | 00:15'17" |
| 4 | 05'00" | 00:20'17" |
| 5 | 05'24" | 00:25'41" |
| 6 | 05'23" | 00:31'04" |
| 7 | 05'20" | 00:36'24" |
| 8 | 05'04" | 00:41'28" |
| 9 | 05'58" | 00:47'26" |
| 10 | 05'03" | 00:52'29" |
| 10.4 | 08'26" | 00:55'51" |
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