11.0 km | 02:24:19 | 13:04/km日期: 2021-04-13 16:24 - 平均心率: 115 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'47" / 09'54" / 10'43" / 17'01" / 13'25" / 12'13" / 42'37" / 07'51" / 07'49" / 07'03" / 05'44" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" (+04'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'53" (+04'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'43" (+05'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'00" (+11'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'25" (+07'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'12" (+06'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 45'40" (+40'13") | 920 / 6920 |
| 8 | | 09'38" (+04'11") | 278 / 7198 |
| 9 | | 07'32" (+02'05") | 1000 / 8198 |
| 10 | | 07'50" (+02'23") | 1000 / 9198 |
| 11 | | 10'07" (+04'40") | 178 / 9377 |
| 12 | | 05'27" | 1000 / 10377 |
| 13 | | 05'43" (+00'16") | 664 / 11041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 166.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 09'54" | 00:19'41" |
| 3 | 10'43" | 00:30'24" |
| 4 | 17'01" | 00:47'25" |
| 5 | 13'25" | 01:00'50" |
| 6 | 12'13" | 01:13'03" |
| 7 | 42'37" | 01:55'40" |
| 8 | 07'51" | 02:03'31" |
| 9 | 07'49" | 02:11'20" |
| 10 | 07'03" | 02:18'23" |
| 11 | 05'44" | 02:24'07" |
| 11.0 | 05'59" | 02:24'22" |
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