10.6 km | 00:57:00 | 05:22/km日期: 2021-04-14 21:45 - 平均心率: 159 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 10244 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'02" / 06'00" / 04'35" / 05'48" / 04'27" / 04'45" / 05'55" / 04'38" / 05'57" / 04'15" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'51") | 1001 / 1001 | 169 / 116 |
| 2 | | 05'59" (+01'48") | 1001 / 2003 | 177 / 93 |
| 3 | | 04'32" (+00'21") | 1008 / 3011 | 174 / 126 |
| 4 | | 05'46" (+01'35") | 1003 / 4015 | 182 / 94 |
| 5 | | 04'27" (+00'16") | 1008 / 5024 | 175 / 128 |
| 6 | | 04'40" (+00'29") | 1005 / 6029 | 174 / 122 |
| 7 | | 05'54" (+01'43") | 1008 / 7037 | 186 / 90 |
| 8 | | 04'34" (+00'23") | 1001 / 8039 | 174 / 124 |
| 9 | | 05'56" (+01'45") | 1010 / 9049 | 179 / 93 |
| 10 | | 04'11" | 1003 / 10053 | 177 / 134 |
| 11 | | 09'26" (+05'15") | 595 / 10648 | 199 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 141.59 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 06'00" | 00:11'02" |
| 3 | 04'35" | 00:15'37" |
| 4 | 05'48" | 00:21'25" |
| 5 | 04'27" | 00:25'52" |
| 6 | 04'45" | 00:30'37" |
| 7 | 05'55" | 00:36'32" |
| 8 | 04'38" | 00:41'10" |
| 9 | 05'57" | 00:47'07" |
| 10 | 04'15" | 00:51'22" |
| 10.6 | 09'27" | 00:57'00" |
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