4.1 km | 00:22:56 | 05:33/km日期: 2021-04-15 05:05 - 平均心率: 150 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'56" / 05'28" / 05'22" / 05'30" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'07") | 122 / 4122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
277.19 km 
Nike tempo next fk 箱根 累積 :
425.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'28" | 00:11'24" |
| 3 | 05'22" | 00:16'46" |
| 4 | 05'30" | 00:22'16" |
| 4.1 | 05'26" | 00:22'56" |
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