葉淦沅 2021/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:52:50 | 10:06/km

日期: 2021-04-16 20:55 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 101 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 10'09" / 09'44" / 10'00" / 10'25" / 10'03" / 09'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'09"

(10'09")

10'08" (+00'27")

1000 / 1000

2

09'44"

(19'53")

09'41"

1003 / 2004

3

10'00"

(29'53")

10'01" (+00'20")

997 / 3001

4

10'25"

(40'18")

10'17" (+00'36")

1012 / 4014

5

10'03"

(50'21")

10'04" (+00'23")

996 / 5011

6

02'15"

(52'36")

10'11" (+00'30")

220 / 5231

4月累積里程 : 208.84 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'09"	00:10'09"
2	09'44"	00:19'53"
3	10'00"	00:29'53"
4	10'25"	00:40'18"
5	10'03"	00:50'21"
5.2	09'42"	00:52'36"

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