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    金田江二 台中
    ID 322877
    35 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    金田江二
    5.4 km | 02:07:51 | 23:52/km
    日期: 2021-04-16 08:06 - 平均心率: 93 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
    Pace: 18'25" / 11'39" / 29'40" / 53'56" / 39'57" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 216.11 km
    Strava 上傳 | 3 years ago
    許原銘, C.C. Tai 和其他 5 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    118'25"00:18'25"
    211'39"00:30'04"
    329'40"00:59'44"
    453'56"01:53'40"
    5.410'27"02:07'51"

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    randallkwo 上傳了新日誌
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    林淦鈿（淦哥） 給 東京馬拉松2025 的評分(給 3 星) : "就城市馬。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
    成績 : 05:06:54
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