eric234 2015/02/10 訓練日誌

eric234 高雄
ID 2684

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eric234

18.3 km | 01:28:48 | 04:50/km

日期: 2015-02-10 16:47 - 總爬升: 203 m - 地點: 高雄大學 - 天氣: 不熱就素涼 - 卡路里: 1073 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 05'17" / 05'28" / 05'17" / 05'38" / 05'41" / 05'06" / 05'07" / 04'59" / 05'00" / 04'38" / 04'36" / 04'23" / 04'28" / 04'19" / 04'21" / 04'14" / 04'23" / 04'28" / 04'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'12"

(05'12")

05'12" (+00'55")

998 / 998

05'33"

(10'45")

05'31" (+01'14")

1004 / 2002

05'17"

(16'02")

05'17" (+01'00")

997 / 3000

05'38"

(21'40")

05'36" (+01'19")

1003 / 4003

05'41"

(27'21")

05'41" (+01'24")

997 / 5000

展開計圈分析

高雄

eric234

留言

好像粉缺里程的樣子....
附註一:回程途中,被齊神逮到,趕緊羞愧回家(里程太少,無地自容)
附註二:沒素還是不要穿丫拖,它會不知不覺駕馭你,魯催魯快魯催魯快,會操屬仁地....

https://www.youtube.com/watch?v=rMI62SBiQBM

2月累積里程 : 368.36 km

丫拖 yellow 累積 : 2128.5 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

上存, Peter Lee 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'28"	00:10'45"
3	05'17"	00:16'02"
4	05'38"	00:21'40"
5	05'41"	00:27'21"
6	05'06"	00:32'27"
7	05'07"	00:37'34"
8	04'59"	00:42'33"
9	05'00"	00:47'33"
10	04'38"	00:52'11"
11	04'36"	00:56'47"
12	04'23"	01:01'10"
13	04'28"	01:05'38"
14	04'19"	01:09'57"
15	04'21"	01:14'18"
16	04'14"	01:18'32"
17	04'23"	01:22'55"
18	04'28"	01:27'23"
18.3	04'03"	01:28'48"