認真 2021/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

認真高雄
ID 475988

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5.0 km | 00:58:35 | 11:38/km

日期: 2021-04-17 06:03 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 11'40" / 12'02" / 11'20" / 10'52" / 12'24" / 09'26" /

基本訓練

4月累積里程 : 136.09 km

DIADORA 慢跑運動鞋累積 : 730.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳明宏說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'40"	00:11'40"
2	12'02"	00:23'42"
3	11'20"	00:35'02"
4	10'52"	00:45'54"
5	12'24"	00:58'18"
5.0	09'11"	00:58'35"

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