葉淦沅 2021/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:54:29 | 10:28/km

日期: 2021-04-17 07:08 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 105 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 10'42" / 10'30" / 10'32" / 10'19" / 10'15" / 09'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'32"

(10'32")

10'36" (+00'23")

992 / 992

2

10'31"

(21'03")

10'27" (+00'14")

1006 / 1998

3

10'41"

(31'44")

10'33" (+00'20")

1012 / 3010

4

10'19"

(42'03")

10'18" (+00'05")

1001 / 4012

5

10'15"

(52'18")

10'13"

1001 / 5013

6

01'57"

(54'15")

09'52"

197 / 5211

4月累積里程 : 208.84 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'42"	00:10'42"
2	10'30"	00:21'12"
3	10'32"	00:31'44"
4	10'19"	00:42'03"
5	10'15"	00:52'18"
5.2	09'24"	00:54'15"

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