10.3 km | 01:08:42 | 06:40/km日期: 2021-04-03 06:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'30" / 05'25" / 05'38" / 07'52" / 05'44" / 09'32" / 07'46" / 07'50" / 06'16" / 07'31" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+02'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+02'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+02'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'30" (+02'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'19" (+01'55") | 299 / 10299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 33.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'25" | 00:10'55" |
| 3 | 05'38" | 00:16'33" |
| 4 | 07'52" | 00:24'25" |
| 5 | 05'44" | 00:30'09" |
| 6 | 09'32" | 00:39'41" |
| 7 | 07'46" | 00:47'27" |
| 8 | 07'50" | 00:55'17" |
| 9 | 06'16" | 01:01'33" |
| 10 | 07'31" | 01:09'04" |
| 10.3 | 07'20" | 01:11'16" |
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