保利隆 2021/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

保利隆新竹
ID 366235

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8.1 km | 00:40:48 | 05:02/km

日期: 2021-04-15 17:09 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'25" / 05'11" / 05'08" / 05'05" / 04'55" / 05'08" / 04'51" / 04'50" / 02'56" /

4月累積里程 : 110.80 km

GPX 上傳 | 3 years ago

金賀菈和林合成說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'11"	00:10'36"
3	05'08"	00:15'44"
4	05'05"	00:20'49"
5	04'55"	00:25'44"
6	05'08"	00:30'52"
7	04'51"	00:35'43"
8	04'50"	00:40'33"
8.1	02'55"	00:40'48"

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成績 : 01:07:05

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