4.0 km | 00:32:54 | 08:13/km日期: 2021-04-18 08:26 - 平均心率: 131 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 不佳(65)
Pace: 02'56" / 07'11" / 05'59" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'26" (+07'27") | 999 / 3999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 202.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'56" | 00:02'56" |
| 2 | 07'11" | 00:10'07" |
| 3 | 05'59" | 00:16'06" |
| 4.0 | 13'27" | 00:29'33" |
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