7.1 km | 01:04:29 | 09:03/km日期: 2021-04-16 16:35 - 平均心率: 134 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'33" / 08'32" / 09'43" / 08'45" / 10'18" / 08'55" / 08'42" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'43" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'17" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'41" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'12" (+00'40") | 112 / 7112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
49.54 km 
MIZUNO Shadow 4 累積 :
950.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'32" | 00:17'05" |
| 3 | 09'43" | 00:26'48" |
| 4 | 08'45" | 00:35'33" |
| 5 | 10'18" | 00:45'51" |
| 6 | 08'55" | 00:54'46" |
| 7 | 08'42" | 01:03'28" |
| 7.1 | 09'10" | 01:04'30" |
展開計圈分析
留言 
