張雯奇 2021/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

張雯奇高雄
ID 507581

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5.0 km | 00:28:12 | 05:36/km

日期: 2021-04-13 20:14 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'54" / 05'32" / 05'12" / 05'39" / 05'46" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'54" (+00'43")

1000 / 1000

2

05'32"

(11'26")

05'32" (+00'21")

1000 / 2000

3

05'11"

(16'38")

05'11"

1000 / 3000

4

05'39"

(22'17")

05'39" (+00'28")

1000 / 4000

5

05'46"

(28'03")

05'46" (+00'35")

1000 / 5000

6

00'08"

(28'12")

05'36" (+00'25")

25 / 5025

4月累積里程 : 45.97 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Mark Wu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'32"	00:11'26"
3	05'12"	00:16'38"
4	05'39"	00:22'17"
5	05'46"	00:28'03"
5.0	05'51"	00:28'12"

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