3.2 km | 00:16:58 | 05:20/km日期: 2021-04-19 07:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'34" / 06'11" / 05'35" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'33") | 179 / 3179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
306.55 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
2117.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'11" | 00:11'45" |
| 3 | 05'35" | 00:17'20" |
| 3.2 | 05'29" | 00:18'19" |
留言 
