賀玉娟 2015/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

賀玉娟台南
ID 32258

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7.4 km | 00:51:54 | 06:59/km

日期: 2015-02-10 19:44 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 冷 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78%

Pace: 07'06" / 06'55" / 07'29" / 07'06" / 07'03" / 06'57" / 06'39" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'05" (+00'29")

989 / 989

2

07'00"

(14'01")

06'53" (+00'17")

1016 / 2005

3

07'29"

(21'30")

07'29" (+00'53")

999 / 3005

4

07'06"

(28'36")

07'02" (+00'26")

1007 / 4013

5

07'03"

(35'39")

07'05" (+00'29")

994 / 5008

展開計圈分析

台南

賀玉娟

·

繞圈圈

2月累積里程 : 104.37 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Mike Hsiao 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'55"	00:14'01"
3	07'29"	00:21'30"
4	07'06"	00:28'36"
5	07'03"	00:35'39"
6	06'57"	00:42'36"
7	06'39"	00:49'15"
7.4	06'11"	00:51'54"

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朋友動態

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