10.1 km | 01:06:18 | 06:35/km日期: 2021-04-18 16:56 - 平均心率: 171 - 卡路里: 678 Cal - 總步數: 11572 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'08" / 06'18" / 06'29" / 06'28" / 06'35" / 06'22" / 06'27" / 06'52" / 06'55" / 06'50" / 15'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'26" | 5002 / 5002 | 177 / 87 |
2 | | 06'44" (+00'18") | 5000 / 10001 | 171 / 86 |
3 | | 06'49" (+00'23") | 53 / 10055 | 185 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
88.81 km 亞瑟士 GT2000-8 累積 :
648.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 06'18" | 00:12'26" |
3 | 06'29" | 00:18'55" |
4 | 06'28" | 00:25'23" |
5 | 06'35" | 00:31'58" |
6 | 06'22" | 00:38'20" |
7 | 06'27" | 00:44'47" |
8 | 06'52" | 00:51'39" |
9 | 06'55" | 00:58'34" |
10 | 06'50" | 01:05'24" |
10.1 | 16'09" | 01:06'18" |