5.4 km | 00:30:22 | 05:38/km日期: 2021-04-20 16:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 5730 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'30" / 05'23" / 05'35" / 05'35" / 06'04" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'06") | 1001 / 1001 | 187 / 97 |
| 2 | | 05'23" | 1001 / 2002 | 188 / 98 |
| 3 | | 05'37" (+00'14") | 1001 / 3004 | 189 / 93 |
| 4 | | 05'50" (+00'27") | 1002 / 4006 | 188 / 90 |
| 5 | | 06'03" (+00'40") | 1000 / 5007 | 189 / 87 |
| 6 | | 04'57" | 386 / 5393 | 190 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.46 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'23" | 00:10'53" |
| 3 | 05'35" | 00:16'28" |
| 4 | 05'35" | 00:22'03" |
| 5 | 06'04" | 00:28'07" |
| 5.4 | 05'42" | 00:30'22" |
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