靜山 2015/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

靜山台南
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4.5 km | 00:28:05 | 06:17/km

日期: 2015-02-13 17:48 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 61%

Pace: 06'22" / 06'06" / 06'13" / 06'19" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'18" (+00'12")

981 / 981

2

06'06"

(12'17")

06'06"

999 / 1980

3

06'13"

(18'30")

06'14" (+00'08")

995 / 2976

4

06'19"

(24'49")

06'17" (+00'11")

1002 / 3979

5

03'16"

(28'05")

06'41" (+00'35")

487 / 4466

2月累積里程 : 126.81 km

nike Lunar forever 3 msl 累積 : 16356.8 km

Android - samsung GT-I9152 上傳 | 9 years ago

terresa, 郭文全和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'06"	00:12'28"
3	06'13"	00:18'41"
4	06'19"	00:25'00"
4.5	06'36"	00:28'05"

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