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福祥(錸德竹22晨跑團)
新竹
ID 1062
1397 位追隨者
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福祥(錸德竹22晨跑團)
63.6 km
|
02:55:49
|
21.7 km/h
日期:
2015-02-15 09:44
-
總爬升:
331 m
-
地點:
新竹竹北繞一圈
-
卡路里:
1748 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'05"
(03'05")
19.57 (-13.16)
1002 / 1002
2
02'20"
(05'25")
25.90 (-6.83)
1003 / 2006
3
02'28"
(07'53")
24.32 (-8.40)
999 / 3006
4
02'39"
(10'32")
22.64 (-10.09)
995 / 4002
5
02'14"
(12'46")
27.07 (-5.66)
1001 / 5003
展開計圈分析
6
02'24"
(15'10")
25.17 (-7.55)
1005 / 6008
7
02'36"
(17'46")
22.93 (-9.80)
992 / 7001
8
02'26"
(20'12")
24.83 (-7.90)
1001 / 8003
9
02'24"
(22'36")
25.00 (-7.73)
999 / 9002
10
02'39"
(25'15")
22.78 (-9.94)
1005 / 10008
11
02'28"
(27'43")
24.32 (-8.40)
993 / 11001
12
02'22"
(30'05")
25.53 (-7.20)
1006 / 12008
13
02'56"
(33'01")
20.34 (-12.39)
991 / 12999
14
02'54"
(35'55")
20.93 (-11.80)
1009 / 14009
15
03'03"
(38'58")
19.67 (-13.06)
994 / 15004
16
02'43"
(41'41")
22.22 (-10.51)
1000 / 16004
17
02'23"
(44'04")
25.17 (-7.55)
998 / 17003
18
02'08"
(46'12")
28.12 (-4.60)
996 / 17999
19
02'49"
(49'01")
21.43 (-11.30)
1000 / 19000
20
02'31"
(51'32")
24.16 (-8.57)
1010 / 20011
21
02'35"
(54'07")
23.08 (-9.65)
993 / 21004
22
02'20"
(56'27")
25.90 (-6.83)
1000 / 22005
23
02'47"
(59'14")
21.82 (-10.91)
1006 / 23012
24
02'16"
(01:01'30")
26.28 (-6.45)
989 / 24001
25
02'30"
(01:04'00")
24.32 (-8.40)
1009 / 25011
26
02'53"
(01:06'53")
20.57 (-12.16)
988 / 25999
27
02'30"
(01:09'23")
24.32 (-8.40)
1010 / 27010
28
02'34"
(01:11'57")
23.23 (-9.50)
991 / 28001
29
02'39"
(01:14'36")
22.64 (-10.09)
999 / 29001
30
03'14"
(01:17'50")
18.65 (-14.07)
1004 / 30006
31
02'46"
(01:20'36")
21.82 (-10.91)
1003 / 31009
32
03'32"
(01:24'08")
16.82 (-15.90)
990 / 31999
33
03'58"
(01:28'06")
15.32 (-17.41)
1009 / 33009
34
02'30"
(01:30'36")
24.16 (-8.57)
1005 / 34014
35
02'28"
(01:33'04")
24.00 (-8.73)
984 / 34999
36
02'22"
(01:35'26")
25.53 (-7.20)
1005 / 36004
37
02'44"
(01:38'10")
21.95 (-10.78)
997 / 37002
38
02'27"
(01:40'37")
24.83 (-7.90)
1007 / 38010
39
03'17"
(01:43'54")
18.18 (-14.55)
993 / 39004
40
04'59"
(01:48'53")
12.08 (-20.65)
1001 / 40006
41
02'07"
(01:51'00")
28.57 (-4.16)
1000 / 41006
42
01'55"
(01:52'55")
31.30 (-1.42)
992 / 41999
43
02'00"
(01:54'55")
30.25 (-2.48)
1001 / 43000
44
02'25"
(01:57'20")
25.17 (-7.55)
1007 / 44007
45
02'55"
(02:00'15")
20.45 (-12.27)
993 / 45001
46
04'45"
(02:05'00")
12.63 (-20.10)
999 / 46001
47
03'09"
(02:08'09")
19.15 (-13.58)
1004 / 47005
48
03'15"
(02:11'24")
18.46 (-14.27)
995 / 48000
49
04'04"
(02:15'28")
14.75 (-17.97)
999 / 48999
50
02'25"
(02:17'53")
24.83 (-7.90)
1000 / 49999
51
01'51"
(02:19'44")
32.73
1008 / 51008
52
02'38"
(02:22'22")
22.64 (-10.09)
991 / 51999
53
02'22"
(02:24'44")
25.71 (-7.01)
1007 / 53007
54
03'06"
(02:27'50")
19.25 (-13.48)
991 / 53998
55
03'26"
(02:31'16")
17.65 (-15.08)
1008 / 55006
56
02'28"
(02:33'44")
24.49 (-8.24)
1000 / 56007
57
03'08"
(02:36'52")
19.05 (-13.68)
990 / 56997
58
02'39"
(02:39'31")
23.08 (-9.65)
1014 / 58011
59
02'06"
(02:41'37")
28.35 (-4.38)
992 / 59003
60
02'54"
(02:44'31")
20.69 (-12.04)
999 / 60003
61
03'19"
(02:47'50")
18.09 (-14.64)
996 / 60999
62
02'22"
(02:50'12")
25.53 (-7.20)
1005 / 62005
63
03'06"
(02:53'18")
19.35 (-13.37)
999 / 63004
64
02'31"
(02:55'49")
14.81 (-17.91)
619 / 63623
封關後單車輕鬆騎
2月累積里程 :
205.57 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
Jane Tseng
,
彭紹鵬
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126
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.5
-4.1 %
2
25.7
-2.5 %
3
24.3
2.2 %
4
22.9
-2.0 %
5
27.3
-1.0 %
6
25.0
-1.1 %
7
23.1
2.2 %
8
24.7
-1.3 %
9
25.0
-1.4 %
10
22.9
1.6 %
11
24.0
1.7 %
12
25.7
-0.9 %
13
20.2
-0.9 %
14
21.1
-0.6 %
15
19.9
-2.2 %
16
21.7
1.5 %
17
24.8
-0.6 %
18
28.1
-1.0 %
19
21.8
2.0 %
20
23.8
-1.2 %
21
23.2
4.5 %
22
25.4
-1.0 %
23
21.8
2.2 %
24
26.1
2.0 %
25
24.3
1.6 %
26
20.6
-0.9 %
27
24.3
-0.2 %
28
23.1
2.0 %
29
22.9
-0.7 %
30
19.6
-1.6 %
31
21.1
-1.1 %
32
19.8
3.0 %
33
14.1
6.4 %
34
23.8
-2.6 %
35
24.7
4.5 %
36
25.7
2.0 %
37
22.0
1.8 %
38
24.8
1.5 %
39
19.7
2.9 %
40
11.6
5.1 %
41
26.3
-2.5 %
42
30.8
-2.4 %
43
31.0
-2.3 %
44
25.5
3.7 %
45
21.7
-2.9 %
46
13.7
3.4 %
47
16.4
4.0 %
48
20.7
1.4 %
49
15.9
3.9 %
50
19.6
2.7 %
51
31.6
-3.5 %
52
24.0
-3.5 %
53
25.2
-2.5 %
54
19.4
-3.0 %
55
17.7
-3.8 %
56
23.2
-2.8 %
57
20.7
3.0 %
58
19.9
-3.7 %
59
30.0
2.0 %
60
21.6
-0.9 %
61
19.1
5.5 %
62
22.8
-3.0 %
63
23.1
-4.6 %
63.6
10.7
4.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:26:23
|
09:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:09
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:26:59
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
|
00:24:33
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:25
|
05:04/km
Inna Chang
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1.2 km
|
00:25:09
|
21:48/km
Piko Chiu
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5.1 km
|
00:30:21
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05:58/km
Piko Chiu
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12.3 km
|
05:59:42
|
29:20/km
Piko Chiu
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6.6 km
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00:40:45
|
06:11/km
Piko Chiu
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1.1 km
|
00:37:20
|
35:33/km
Piko Chiu
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14.7 km
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04:20:10
|
17:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:57:26
|
13:45/km
林淦鈿（淦哥）
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25.0 km
|
02:45:34
|
06:37/km
Inna Chang
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0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
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7.2 km
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00:48:28
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06:41/km
林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
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00:49:21
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06:09/km
鄭穗霓
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4.2 km
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06:25/km
鄭穗霓
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1.4 km
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00:08:29
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06:03/km
Inna Chang
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18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:16:16
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王聖欣
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4.3 km
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林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
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63.6 km | 02:55:49 | 21.7 km/h
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