8.1 km | 00:43:56 | 05:25/km日期: 2021-04-22 22:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'43" / 05'18" / 05'23" / 05'25" / 05'22" / 05'25" / 05'24" / 05'22" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'33" (+00'15") | 102 / 8102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
55.10 km Nike React Infinity 累積 :
761.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'18" | 00:11'01" |
3 | 05'23" | 00:16'24" |
4 | 05'25" | 00:21'49" |
5 | 05'22" | 00:27'11" |
6 | 05'25" | 00:32'36" |
7 | 05'24" | 00:38'00" |
8 | 05'22" | 00:43'22" |
8.1 | 05'33" | 00:43'56" |