阿任 2015/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

阿任台南
ID 176227

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10.1 km | 01:02:04 | 06:08/km

日期: 2015-02-14 22:59 - 地點: 高雄文化中心 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 06'24" / 06'08" / 06'04" / 06'24" / 05'52" / 06'08" / 06'20" / 57'20" /

繼續基本練習~再一個星期就要跑東京馬了，好緊張阿~

2月累積里程 : 102.09 km

Mizuno Wave Rider 18 OSAKA 紀念款累積 : 1316.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

舞月光, Ming Chih 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'08"	00:12'32"
3	06'04"	00:18'36"
4	06'24"	00:25'00"
5	05'52"	00:30'52"
6	06'08"	00:37'00"
7	06'20"	00:43'20"
8.0	05'56"	00:49'04"

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