13.0 km | 01:26:38 | 06:39/km日期: 2021-04-24 18:48 - 平均心率: 171 - 卡路里: 879 Cal - 總步數: 15132 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'51" / 06'16" / 06'12" / 06'33" / 06'28" / 06'24" / 06'40" / 06'59" / 06'55" / 06'50" / 06'52" / 06'54" / 06'55" / 40'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'20" | 5001 / 5001 | 175 / 89 |
2 | | 06'49" (+00'29") | 5000 / 10001 | 174 / 84 |
3 | | 06'54" (+00'34") | 3020 / 13022 | 174 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
88.81 km 亞瑟士 GT2000-8 累積 :
648.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 06'16" | 00:12'07" |
3 | 06'12" | 00:18'19" |
4 | 06'33" | 00:24'52" |
5 | 06'28" | 00:31'20" |
6 | 06'24" | 00:37'44" |
7 | 06'40" | 00:44'24" |
8 | 06'59" | 00:51'23" |
9 | 06'55" | 00:58'18" |
10 | 06'50" | 01:05'08" |
11 | 06'52" | 01:12'00" |
12 | 06'54" | 01:18'54" |
13 | 06'55" | 01:25'49" |
13.0 | 35'58" | 01:26'38" |