鍾孟志 2013/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

鍾孟志台中
ID 10555

39 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

18.0 km | 03:10:49 | 10:36/km

2013四獸山山徑越野跑賽

官方成績
日期	2013-03-10
成績	03:10:49
總名次	197 / 493
分組名次	86 / 210
平均速度	10:36/km

官方證書

鍾孟志

日期: 2013-03-10 07:01 - 總爬升: 753 m - 地點: 台北四獸山 - 天氣: 大晴天 - 卡路里: 1102 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

台中

鍾孟志

·

台中

鍾孟志

·

台中

鍾孟志

·

台中

鍾孟志

·

台中

鍾孟志

·

台中

鍾孟志

·

台中

鍾孟志

·

台中

鍾孟志

·

台中

鍾孟志

·

台中

鍾孟志

·

台中

鍾孟志

·

台中

鍾孟志

·

台中

鍾孟志

·

台中

鍾孟志

·

台中

鍾孟志

·

台中

鍾孟志

·

台中

鍾孟志

·

台中

鍾孟志

·

台中

鍾孟志

·

台中

鍾孟志

·

台中

鍾孟志

·

台中

鍾孟志

·

EZFUN 2013年台北四獸山山徑越野路跑_15km

賽前宣言: 第一次跑18公里的山路，衝刺一直線!!!衝!

賽後評分: 有些路線標示不清楚，導致會有跑錯的情事發生!
給 4 星

3月累積里程 : 18.00 km

New Balance MT411BL 累積 : 39.6 km

Android 上傳 | 11 years ago

Ron Yen, 鄭羽庭和其他 10 人說推

·

WLY 利害!!恭喜完賽!!

2013-03-10 15:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	16'09"	00:22'48"
3	09'23"	00:32'11"
4	04'37"	00:36'48"
5	06'03"	00:42'51"
6	07'08"	00:49'59"
7	09'50"	00:59'49"
8	09'27"	01:09'16"
9	11'09"	01:20'25"
10	09'48"	01:30'13"
11	12'37"	01:42'50"
12	19'25"	02:02'15"
13	16'29"	02:18'44"
14	15'27"	02:34'11"
15	09'14"	02:43'25"
16	10'26"	02:53'51"
17	07'04"	03:00'55"
17.0	03'25"	03:01'05"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km