9.2 km | 01:02:34 | 06:45/km日期: 2021-04-27 18:57 - 平均心率: 162 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 10962 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'07" / 06'25" / 06'30" / 06'38" / 06'50" / 04'03" / 06'49" / 05'51" / 05'18" / 07'00" / 04'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'34" | 5001 / 5001 | 175 / 86 |
2 | | 06'59" (+00'25") | 4247 / 9248 | 175 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
88.81 km 亞瑟士 GT2000-8 累積 :
648.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'25" | 00:12'32" |
3 | 06'30" | 00:19'02" |
4 | 06'38" | 00:25'40" |
5 | 06'50" | 00:32'30" |
6 | 04'03" | 00:36'33" |
7 | 06'49" | 00:43'22" |
8 | 05'51" | 00:49'13" |
9 | 05'18" | 00:54'31" |
10 | 07'00" | 01:01'31" |
9.2 | -1'-23" | 01:02'34" |