王大源 2015/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

王大源台南
ID 22343

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15.0 km | 01:15:41 | 05:01/km

日期: 2015-02-19 06:37 - 地點: 南科迎曦湖 - 卡路里: 1002 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80%

Pace: 05'03" / 05'07" / 05'27" / 04'53" / 04'59" / 04'58" / 05'01" / 04'57" / 04'57" / 04'52" / 05'27" / 04'52" / 05'23" / 04'44" / 04'48" / 04'55" /

南科迎曦湖

2月累積里程 : 149.60 km

Mizuno WAVE RIDER 18 FUJI 累積 : 1007.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿龍, 宥榛yu jhen 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'07"	00:10'10"
3	05'27"	00:15'37"
4	04'53"	00:20'30"
5	04'59"	00:25'29"
6	04'58"	00:30'27"
7	05'01"	00:35'28"
8	04'57"	00:40'25"
9	04'57"	00:45'22"
10	04'52"	00:50'14"
11	05'27"	00:55'41"
12	04'52"	01:00'33"
13	05'23"	01:05'56"
14	04'44"	01:10'40"
15	04'48"	01:15'28"
15.0	04'51"	01:15'41"

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朋友動態

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