黃悅齊 2015/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃悅齊台南
ID 177775

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5.0 km | 00:33:27 | 06:40/km

日期: 2015-02-20 20:19 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 06'48" / 06'54" / 06'40" / 06'32" / 545'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'47" (+00'16")

988 / 988

2

06'52"

(13'35")

06'52" (+00'21")

997 / 1986

3

06'41"

(20'16")

06'36" (+00'05")

1010 / 2997

4

06'32"

(26'48")

06'31"

1000 / 3998

5

06'34"

(33'22")

06'33" (+00'02")

1000 / 4998

6

00'05"

(33'27")

05'44"

14 / 5012

台南

黃悅齊

·

今天練習緊跟著節拍器跑步

2月累積里程 : 74.82 km

MIZUNO RIDER 16 累積 : 938.3 km

Android - samsung SM-G3586V 上傳 | 9 years ago

威諾, Ming Chih 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'54"	00:13'42"
3	06'40"	00:20'22"
4	06'32"	00:26'54"
5.0	06'28"	00:33'27"

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