5.7 km | 00:30:02 | 05:18/km日期: 2021-04-24 18:16 - 平均心率: 153 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'11" / 05'38" / 05'33" / 05'19" / 04'31" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" | 659 / 5659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
33.14 km 
Adidas adizero Japan 4 m 累積 :
330.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'38" | 00:11'49" |
| 3 | 05'33" | 00:17'22" |
| 4 | 05'19" | 00:22'41" |
| 5 | 04'31" | 00:27'12" |
| 5.7 | 04'17" | 00:30'02" |
留言 
